[Victoria]

13 sygnałów, że jesteś bliski wypalenia zawodowego

Wypalenie zawodowe określa się jako fizyczną lub mentalną słabość spowodowaną przepracowaniem albo stresem. Okazuje się, że istnieją sposoby na wczesne wykrywanie symptomów tego zjawiska.

Badania Eurostatu pokazują, że Polacy zaliczają się do najdłużej pracujących osób w całej Unii Europejskiej - nasz średni czas pracy to 40,7 godzin tygodniowo, w UE dłużej pracują jedynie Grecy (42 godziny). A przepracowywanie się i stres, które często chodzą w parze, to dwa główne czynniki prowadzące do wypalenia zawodowego. I co może wydawać się zaskakujące, nie zawsze da się je łatwo rozpoznać i ocenić, a co za tym idzie - przeciwdziałać wypaleniu.

Istnieje na szczęście wiele czynników, które sygnalizują nam, że jesteśmy zawodowo przeciążeni. Kiedy któreś z nich się pojawią, powinniśmy wzmóc czujność. Przedstawiamy 13 sygnałów świadczących o tym, że jesteśmy poważnie zagrożeni wypaleniem zawodowym.

Więcej:
http://kariera.forbes.pl/czym-sie-objawia-wypalenie-zawodowe,artykuly,189792,1,1.html